В статье представлены 3 рецепта вкусных и полезных каш для детского завтрака: геркулесовая каша с фруктами, овсяная каша с яблоками и корицей, пшенная каша с творогом и изюмом. К каждому рецепту приложены пошаговые инструкции.
# Дети
Для предотвращения детского плоскостопия необходимо регулярно выполнять упражнения, которые помогут сформировать и укрепить мышцы свода стопы. В статье представлен список упражнений, которые можно выполнять босиком или в чешках. Также описаны упражнения для стоп с предметами, которые помогут укрепить мышцы стопы и развить координацию у детей.